Yến sào
Top 12 trong Top 12 Thực phẩm tốt cho người già bạn nên biết
Yến sào hay còn gọi là tổ chim yến là một trong những món ăn bổ dưỡng rất tốt cho người cao tuổi. Trong yến sào có nhiều thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể như magie, photpho, sắt… giúp bồi bổ sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, đẩy nhanh quá trình tái tạo các tế bào trong cơ thể. Món ăn này giúp người ốm, người bệnh mau phục hồi sức khỏe.
Yến sào là một trong những thực phẩm bổ dưỡng rất tốt cho người cao tuổi. Nó không chỉ cải thiện sức khỏe mà còn tăng cường trí nhớ và bổ sung các dưỡng chất cho người sử dụng. Vậy nên, món yến sào là một trong những món ăn khá bổ dưỡng cho người già bạn nhé!
