Ngâm chân với nước ấm
Sử dụng tất bông
Ngủ sớm hơn, dậy muộn hơn
Massage lòng bàn chân
Uống nước chiết xuất từ vỏ cam, vỏ quất
Bổ sung thực phẩm
Uống đủ nước
Bổ sung sắt
Tránh cafe và các sản phẩm chứa cafein
Tập thể dục thường xuyên xuyên
Thoa tinh dầu vào gan bàn chân
Xông chân bằng hộp đèn đá muối
Chân tay tê buốt, lạnh cóng dù đã được giữ ấm là một trong những triệu chứng thường gặp ở nhiều người khi vào mùa đông ở nhiều độ tuổi khác nhau. Trong những năm gần đây, người dân Việt Nam không còn xa lạ với chiếc đèn đá muối xông chân nữa. Đặc biệt là vào mùa đông lạnh giá, việc đặt chân lên đèn đá muối giúp lưu thông khí huyết, thư giãn cơ thể, làm ấm chân.
Ngâm chân với nước ấm Sử dụng tất bông Ngủ sớm hơn, dậy muộn hơn Massage lòng bàn chân Uống nước chiết xuất từ vỏ cam, vỏ quất Bổ sung thực phẩm Uống đủ nước Bổ sung sắt Tránh cafe và các sản phẩm chứa cafein Tập thể dục thường xuyên xuyên Thoa tinh dầu vào gan bàn chân Xông chân bằng hộp đèn đá muối