Xoài có công dụng bảo vệ, nâng niu đôi mắt

Xoài ngoài việc cung cấp cho cơ thể nhiều vitamin C, kali, chất xơ, thì xoài cũng là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, đáp ứng khoảng 24% lượng vitamin A mà cơ thể cần chỉ với một trái Xoài nhỏ được cắt lát. Đồng thời với các vấn đề về mắt như quáng gà, mềm hóa giác mạc, tật khúc xạ, hoặc những trường hợp bị rát mắt, có thể dùng xoài như một cách thức tự nhiên giải quyết các vấn đề này của đôi mắt.

Xoài là một loại trái cây rất có lợi cho đôi mắt vì nó còn có chứa chất chống oxy hóa, có thể lọc những tia sáng xanh gây hại cho mắt nhất là những nguy cơ gây thoái hóa điểm vàng ở mắt của những người lớn tuổi. Ngoài ra xoài cũng có công dụng tăng cường thị lực, cải thiện tình trạng quáng gà, giúp giữ ẩm cho mắt, hạn chế những trường hợp bị khô mắt. Chính công dụng đặc biệt này mà có thể khẳng định xoài là một trong những chất cần thiết để nâng niu đôi mắt – cửa sổ tâm hồn của mỗi người.