Xoài

Xoài được xếp vào hàng ‘vua các loại quả’ hàng trăm năm nay tại nhiều nước Đông Nam Á trong đó có Việt Nam. Xoài chín có vị ngọt, hơi chua, chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất được xem là kho chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khoẻ. Trong xoài có nhiều oxy hóa hoạt tính giúp ngừa ung thư. Ngoài ra, xoài còn có nhiều enzym tiêu hóa giúp đẹp da, hỗ trợ tiêu hóa. Trong xoài có nhiều vitamin A, C, B1 giúp chống lại tiểu đường và có trái tim khỏe. Xoài là một trong nhiều loại trái cây được chưng trong mâm ngũ quả. Nó là loại trái cây tốt và phù hợp cho sức khỏe mùa Tết.