Bớt giận dữ
Học cách không quan tâm
Học cách tha thứ cho mình
Hãy chấp nhận những gì đang có
Bước ra khỏi vòng an toàn của chính bạn
Không ngừng khám phá
Viết thư cho mình
Giúp người khác có cảm giác dễ chịu
Tạo thói quen đọc sách
Giữ gìn sức khỏe
Bước sang tuổi 40 có thể khiến bạn cảm thấy khó khăn. Vậy thì bạn nên làm cho nó trở nên dễ dàng hơn bằng cách ngồi xuống và viết cho mình một bức thư.
Hãy liệt kê tất cả mọi thứ bạn đã làm được từ trước đến nay, những thứ khiến bạn tự hào và những gì bạn yêu thích. Sau đó, hãy nói với chính mình lý do tại sao bước sang tuổi 40 sẽ là việc tốt nhất mà bạn từng làm.
Bớt giận dữ Học cách không quan tâm Học cách tha thứ cho mình Hãy chấp nhận những gì đang có Bước ra khỏi vòng an toàn của chính bạn Không ngừng khám phá Viết thư cho mình Giúp người khác có cảm giác dễ chịu Tạo thói quen đọc sách Giữ gìn sức khỏe