Viện Y dược học Dân tộc TP. HCM

Viện Y dược học Dân tộc TP. HCM hiện nãy đã đựa vào hoạt đọng rất nhiều lớp tập Yoga dành riêng cho người trung niên, với đội ngũ y bác sĩ, huấn luyện viên Việt Nam và nước ngoài trực tiếp giảng dạy và hướng dẫn. Bên cạnh việc tập luyện, bạn sẽ còn được kết hợp trị liệu bằng các loại thảo dược từ thiên nhiên.

Khi tập luyện các bài tập Yoga tại Viện Y dược học Dân tộc TP. HCM, bạn sẽ dần giảm được những chứng bệnh thường gặp như: đau lưng, thấp khớp, đau bao tử, nhức mỏi, mỏi mệt, mất ngủ, nhức đầu, thần kinh và tim mạch,... Nhưng điều này chỉ xảy ra khi bạn tập luyện đều đặn và duy trì một lối sống lành mạnh.

Các lớp Yoga tại Viện Y dược học Dân tộc TP. HCM dành cho mọi đối tượng dù là nam hay nữ, từ 18 tuổi đến 80 tuổi; là những người chưa biết gì về Yoga hoặc đã biết rồi nhưng muốn lựa chọn một khoá tập luyện bài bản, hướng dẫn kĩ lưỡng để cải thiện trình độ của mình. Lớp Yoga có 3 trình độ cơ bản, trung cấp và nâng cao (rơi vào những ngày khác nhau, tùy trình độ). Mỗi lớp gồm 8 buổi học (2 tháng), tuần 1 buổi. Học viên đến lớp tập để ôn tư thế cũ và học tư thế mới để về tự tập ở nhà những ngày còn lại trong tuần. Ngoài các động tác, học viên còn được hướng dẫn thực hành những thói quen tốt trong sinh hoạt và nghe những đề tài nâng cao tâm trí.

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: Số 273 - 275 Nguyễn Văn Trỗi, phường 10, Phú Nhuận, TP.HCM

Điện thoại: 0964 392 632 & 0283 844 3047 & 0941 573 926

Email: [email protected]

Website: https://vienydhdt.gov.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/vienyduochocdantoc/

Giờ mở cửa: 06:30 - 19:00 (thứ 2 - thứ 6) & 07:30 - 16:30 (thứ 7 - chủ nhật)