Vệ sinh mũi
Khi bị nghẹt mũi sẽ rất khó chịu và chúng ta thường dùng tay để vệ sinh mũi. Nhưng cách vệ sinh này có thể dẫn đến các vấn đề như nhiễm vi khuẩn bên ngoài vào mũi, dẫn đến nhiễm trùng lỗ mũi hay ống xoang. Trên thực tế, mũi của bạn nên được tự làm sạch. Để loại bỏ mọi thứ bên trong khoang mũi, bạn có thể xì mũi cẩn thận hay rửa sạch bằng nước và muối. Và nếu bạn đưa tay lên mũi, hãy chắc chắn rằng bạn đã vệ sinh tay sạch sẽ.