Vẫn phải ngủ trưa

Dù cả ngày hôm nay bạn rất bận rộn để chuẩn bị cho đêm giáng sinh nhưng bạn vẫn phải dành thêm thời gian cho bé ngủ trưa. Giấc ngủ trưa sẽ giúp bé tỉnh táo và không khóc quấy, mệt mỏi cho tới lúc tiệc giáng sinh bắt đầu. Ngủ trưa giúp trẻ cải thiện tâm trạng, tinh thần và sức khỏe, tuy nhiên không nên để trẻ ngủ trưa quá nhiều vì sẽ khiến trẻ dễ mất ngủ vào ban đêm. Ngoài ra, mẹ có thể giải quyết các việc lặt vặt hoặc nghỉ ngơi trong khoảng thời gian trẻ ngủ trưa.

Giấc ngủ trưa vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Đa số các bé cần thêm giấc ngủ ngắn vào ban ngày, tuy ngắn nhưng lại mang đến nhiều lợi ích.