Vận động

Nếu như cơ thể được hoạt động thường xuyên thì tâm trí cũng sẽ luôn được kích hoạt. Đó chính là lí do vận động luôn
làm cho đời sống thể chất lẫn tinh thần của bạn được khỏe khoắn. Khi cơ thể hoạt động sẽ khiến não bộ cũng hoạt động theo, bản thân chúng ta cũng trở nên linh hoạt hơn, thoải mái hơn.