Uống quá nhiều sữa
Tất nhiên, không ai cấm bạn uống sữa. Nhưng bạn cũng nên hạn chế thói quen này vì những hậu quả khó lường của việc tiêu thụ quá nhiều sữa. Sữa chứa nội tiết tố androgen kích thích chức năng tuyến dầu hoạt động mạnh hơn. Kết quả là nó sẽ tạo ra nhiều bã nhờn gây bít lỗ chân lông và khiến da trông bóng nhờn và thiếu sức sống.