Uống B1
Bạn biết không, một trong những nguyên nhân khiến bạn cảm thấy khó chịu khi uống rượu và các loại đồ uống chứa cồn đó là do cơ thể bạn mất đi các vitamin B. Vì vậy bạn hãy bổ sung vitamin B sẽ giúp bạn chống lại cảm giác say. Bạn có thể bổ sung bằng loại viên uống hoặc ăn nhiều loại thức ăn như: súp lơ, cà rốt, lạc và các loại rau... Ngoài ra, bạn tuyệt đối không nên uống chung rượu với các đồ uống có ga, hay bia vì như thế sẽ làm bạn nhanh say và mệt mỏi hơn đấy nhé.
