Tự tạo cho mình một thói quen ăn uống khoa học
Top 10 trong Top 13 Bí quyết chăm sóc hằng ngày dành cho da dầu
Việc ăn uống hợp lý, cũng là bí quyết quan trọng, giúp cho các bạn nữ có thể cải thiện hiệu quả làn da dầu khó chịu của mình. Bạn nên ăn nhiều rau cần, xà lách, cà rốt, pho mát trắng, đậu, thịt nạc, cam, táo và các loại rau xanh. Cần tránh xa các loại thịt mỡ, nước sốt thịt, đồ ăn chiên rán, nhiều đường và các chất kích thích.
Hàng ngày, bạn cũng nên uống nhiều nước nữa nhá, đây là cách tốt nhất và đơn giản nhất, để bạn cung cấp độ ẩm cho da từ bên trong. Giúp hạn chế tình trạng da mặt của mình phải căng ra, để tiết dầu. Rèn thói quen tập thể dục thể thao đều đặn, để cho mình có một thể chất khỏe mạnh. Đây cũng là bí quyết, giúp bạn có thể có được 1 làn da săn chắc và luôn hồng hào nữa.
