Trứng gà ta
Top 7 trong Top 13 Thực phẩm giàu Omega 3 tốt cho sức khỏe
Theo tiêu chuẩn, một quả trứng vốn chứa một hàm lượng Omega 3 rất cao và hoàn toàn có thể thay thế cho dầu cá. Tuy nhiên, trứng gà ta có thể chứa hàm lượng chất béo Omega 3 gấp bảy lần trứng gà công nghiệp.
