Tránh xa khói thuốc lá

Như chúng tác đã biết, trong khói thuốc lá có chứa tới 7000 chất hóa học, trong đó có 69 chất gây ung thư và hàng trăm chất hóa học khác gây ra những ảnh hưởng có hại cho sức khỏe con người. Ở đó có cả những chất gây ra tổn thương cho da, lão hóa da, thậm chí là ung thư da. Da của các các loại động vật nói chung, con người nói riêng được ví là hàng rào bảo vệ cơ thể chống lại các tác nhân từ môi trường bên ngoài. Về thẩm mỹ, da giúp tạo ra vẻ đẹp của con người. Chính vì vậy làn da góp phần biểu hiện tình trạng lão hóa của cơ thể. Một người nhìn có trẻ trung, khỏe mạnh hay không đều biểu hiện thông qua màu sắc, mức độ căng mịn hay nếp nhăn của da. Chất Nicotine có trong khói thuốc lá làm hẹp các mạch máu đến nuôi dưỡng lớp ngoài cùng của da. Làm cho làn da không được cung cấp đầy đủ oxy và các dưỡng chất thiết yếu dẫn đến tình trạng tổn thương da, lão hóa da và nguy hiểm hơn là ung thư da.

Hơn nữa, khi các mô của da không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng còn làm cho các vết thương lâu lành hơn và đẩy nhanh tốc độ lão hóa của da, tạo nên nhiều nếp nhăn trên bề mặt. Do vậy, hút thuốc lá càng nhiều và thời gian càng lâu thì càng dễ xuất hiện nếp nhăn và số lượng nếp nhăn càng nhiều. Thuốc lá chính là thủ phạm hàng đầu trong việc tàn phá sức khỏe và nhan sắc của chị em. Nhiều phụ nữ có thói quen sử dụng thuốc lá với tần suất thường xuyên, như vậy là chị em đang gián tiếp đẩy mạnh quá trình lão hóa của cơ thể đấy. Trong khói thuốc lá có các chất cực kỳ độc hại, không chỉ làm ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm cho làn da trở nên khô sạm, mất độ đàn hồi một cách nhanh chóng. Vì thế, nguyên tắc thứ 5 để giữ mãi vẻ thanh xuân đó chính là nói không với thuốc lá.