Trà xanh - kẻ thù đốt cháy chất béo.

Phụ nữ Nhật Bản luôn uống một tách trà sau bữa ăn, họ tin rằng việc này sẽ giúp họ giữ gì vóc dáng tốt hơn. Đây là một bí quyết đáng để các bạn đang có ý định giảm cân xem xét, cần đưa trà xanh vào thực đơn giảm cân hàng ngày. Trà xanh rất giàu chất oxy hóa, rất có lợi cho hệ tiêu hóa, là thức uống tuyệt vời ngăn chặn ung thư. Chất oxy hóa trong trà xanh thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo trong cơ thể. Bạn nên uống một tách trà xanh sau bữa ăn, nên uống thường xuyên và đều đặn để có kết quả tốt nhất.