Trà tâm sen

Sen là một nguyên liệu giúp an thần rất nổi tiếng đến từ tự nhiên, sen giúp dưỡng tâm, cố tinh, thư giãn đầu óc. Tất cả các bộ phận như củ, hạt, tim… đều có tác dụng giúp chữa mất ngủ rất tốt.

Trà tâm sen có tác dụng ổn định huyết áp cho bệnh nhân cao huyết áp và khắc phục các triệu chứng của căn bệnh này như ổn định nhịp tim, làm giãn động mạch nhằm tăng cường lưu thông máu trong cơ thể đồng thời giảm các triệu chứng hoa mắt, chóng mặt. Nhờ những tác dụng trên mà trà tim sen được cho là vị thuốc giúp an thần, chữa mất ngủ khá tốt.

Cách sử dụng trà tâm sen chữa bệnh như sau: Mỗi lần uống lấy khoảng 3g tim sen khô cho vào ly và chế nước sôi vào, sau khoảng 5-10 phút có thể thưởng thức trà. Uống 1-2 lần mỗi ngày và sử dụng liên tục có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe. Loại trà này có vị hơi nhặng đắng, có thể cho thêm chút đường vào ly trà cho dễ uống.