Trà saffron
Nhuỵ hoa nghệ tây (saffron) tốt cho sức khoẻ và tác dụng làm đẹp của nhuỵ hoa nghệ tây cũng được nhiều chị em áp dụng. Uống nhuỵ hoa nghệ tây với nước ấm giúp ngủ ngon, ngủ sâu hơn, rất tốt cho người già, người mắc chứng khó ngủ, hỗ trợ giảm đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt, giảm căng thẳng mệt mỏi, tăng cường lưu thông máu và chống ung thư.
Cách làm:
- Cho 10 - 15 sợi nhuỵ hoa nghệ tây vào 300 - 500 ml nước ấm 70 - 80 độ C hoặc cho vào nước bình thường tốc độ tan màu sẽ chậm hơn nhưng vị sẽ thanh hơn
- Nếu thích uống lạnh có thể thêm đá hoặc làm lạnh trong ngăn mát tủ lạnh
- Nếu muốn dùng thay nước lọc, cho 30 - 50 sợi saffron vào 1.5 - 2 lít nước ấm và dùng uống dần trong ngày.
