Trà phúc bồn tử

Lá phúc bồn tử (mâm xôi) có đặc tính chống viêm nên tương đối hữu dụng trong việc chữa đau bụng kinh. Từ xa xưa, người phụ nữ đã biết đến công dụng chữa đau bụng kinh của lá, quả phúc bồn tử.

Progesterone và Estrogen là hai loại hóc môn ảnh đóng vai trò lớn với kinh nguyệt của người phụ nữ, chính sự mất cân bằng giữa 2 hóc môn này là nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng của tiền kinh nguyệt như nổi mụn, mệt mỏi, chán ăn, thay đổi tâm trạng… Các thành phần như fragarine và tannin chứa trong lá phúc bồn tử có tác dụng thanh lọc các hóc môn thừa ra khỏi máu, đồng thời cân bằng hóc môn sinh lý nữ.

Cách chữa đau bụng kinh bằng trà lá phúc bồn tử

Nguyên liệu:

• Lá phúc bồn tử khô
• 250ml nước sôi

Thực hiện:

• Cho khoảng 1-2 thìa lá phúc bồn tử khô vào 250ml nước sôi
• Ủ trong 5-7 phút. Nếu bạn thích có thể thêm chút mật ong tùy khẩu vị.