Trà cam thảo
Một tách trà cam thảo ấm nóng sẽ giúp ổ họng của bạn hồi phục sau một buổi trình diễn mệt mỏi. Từ xưa, các thầy thuốc đã dùng trà cam thảo trong việc điều trị bệnh ho, suyễn.
Trong Đông y cam thảo được xem là vị thuốc phổ biến nhất. Trà cam thảo có tác dụng bổ trung ích khí, thanh nhiệt, giải độc, điều hòa các vị. Trà cam thảo có vị ngọt nhẹ rất dễ uống, nên một hộp trà cam thảo là thứ cần thiết để trong nhà phòng khi cảm lạnh, ho. Ngoài ra, trà cam thảo còn giúp tăng sức đề kháng, giảm stress và mang lại giấc ngủ ngon. Bạn có thể mua cam thảo tại các hiệu thuốc Đông y, hoặc mua trà cam thảo túi lọc tại các siêu thị.
Tuy nhiên, bạn đừng nên lạm dụng trà cam thảo, đặc biệt là không nên dùng uống cam thảo hàng ngày. Bởi cam thảo tuy có độc tính thấp nhưng dùng lâu có thể sinh phù thũng và tăng huyết áp. Cam thảo cũng có thể gây đầy bụng nên những người bụng trướng đầy không nên dùng.
