Thường xuyên đeo túi quai chéo
Đặt điện thoại giữa tai và cổ
Làm việc hàng giờ đồng hồ với máy tính xách tay
Thêm sữa vào cà phê
Thường xuyên đứng là ủi đồ
Ngủ dưới một tấm đệm dày
Thường xuyên chơi tennis
Đeo kính không đúng cách
Việc là ủi đồ khiến bạn phải cúi xuống bàn ủi nhiều lần nên có thể làm xấu tư thế của bạn. Nếu bạn ủi đồ thường xuyên, các cơn đau sẽ kéo dài hơn. Vậy nên, lần tới nếu muốn là ủi quần áo, hãy sử dụng một chiếc ghế có lưng cao và đặt một chiếc khăn cuộn sau lưng để tránh bị gù lưng.
Thường xuyên đeo túi quai chéo Đặt điện thoại giữa tai và cổ Làm việc hàng giờ đồng hồ với máy tính xách tay Thêm sữa vào cà phê Thường xuyên đứng là ủi đồ Ngủ dưới một tấm đệm dày Thường xuyên chơi tennis Đeo kính không đúng cách