Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu protein
Ăn những thực phẩm giàu vitamin
Đừng quên bổ sung nước
Ăn nhiều thực phẩm giàu acid folic
Tăng cường các thực phẩm giàu canxi
Bổ sung các thực phẩm giàu sắt
Tránh xa các thực phẩm có tính hàn
Thức ăn nhanh nên loại trừ
Tránh thực phẩm chế biến lại nhiều lần
Nói “không” với thực phẩm và gia vị cay nóng
Chẳng ai muốn từ bỏ giọt máu của chính mình, vì vậy đa số nữ giới sau khi phá thai đều rơi vào tình trạng mặc cảm, tội lỗi, một số còn bị trầm cảm.
Các chuyên gia y tế khẳng định thức ăn nhanh làm tăng nguy cơ trầm cảm nên các món gà rán, xúc xích, khoai tây chiên, phô mai que cần phải được loại bỏ khỏi danh sách đồ ăn của những ai mới trải qua quá trình phá thai đầy đau đớn.
Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu protein Ăn những thực phẩm giàu vitamin Đừng quên bổ sung nước Ăn nhiều thực phẩm giàu acid folic Tăng cường các thực phẩm giàu canxi Bổ sung các thực phẩm giàu sắt Tránh xa các thực phẩm có tính hàn Thức ăn nhanh nên loại trừ Tránh thực phẩm chế biến lại nhiều lần Nói “không” với thực phẩm và gia vị cay nóng