Thư giãn, giảm căng thẳng, trầm cảm

Hàng ngày đôi bàn chân của bạn phải chịu rất nhiều áp lực do trọng lượng cơ thể dồn xuống chân trong lúc di chuyển, đi đứng. Việc massage chân mỗi ngày là cách chăm sóc đôi bàn chân, giúp chúng khỏe mạnh hơn, được phục hồi tốt hơn.

Massage chân có tác dụng làm mềm bàn chân, giúp chân có thời gian thư giãn, nghỉ ngơi. Đặc biệt, các hệ thần kinh được xoa dịu, giúp bạn cảm thấy dễ chịu và thư giãn hơn rất nhiều.

Massage chân không được xếp vào phương pháp điều trị chứng bệnh tâm lý nhưng cũng có khả năng hỗ trợ giảm căng thẳng, lo lắng lên đến 50%. Quá trình massage chân của bạn sẽ tác động lên các hệ thần kinh trong cơ thể nên tâm trí của bạn được xoa dịu ổn định hơn. Đối với những người thường xuyên bị stress hay có dấu hiệu trầm cảm thì nên massage chân để cảm nhận sự thay đổi tích cực nhất từ cơ thể.