Thời tiết khắc nghiệt

Thời tiết nóng ẩm hay cực kỳ lạnh giá đều sẽ khiến những triệu chứng của cơn hen suyễn bùng phát. Thời tiết là yếu tố mà chúng ta không thể kiểm soát được. Song, bệnh nhân hen suyễn hãy giữ gìn sức khỏe và hạn chế tối đa những triệu chứng hen suyễn bằng cách giữ thân nhiệt ổn định, không tiếp xúc trực tiếp với sự thay đổi nhiệt độ của môi trường. Một tip nhỏ dành cho người bị suyễn phải sống ở vùng lạnh đó chính là không thở bằng miệng. Bởi lẽ, khi hít thở bằng mũi, không khí sẽ ấm hơn khi đến phổi. Ngược lại, thở bằng miệng, không khí hít vào phổi sẽ lạnh hơn, dễ kích phát những cơn hen suyễn hơn.