Thiếu máu

Thiếu máu là hiện tượng giảm lượng huyết sắc tố và số lượng hồng cầu trong máu ngoại vi, dẫn đến thiếu ôxy cung cấp cho các mô tế bào trong cơ thể. Trong đó giảm huyết sắc tố có ý nghĩa quan trọng nhất. Bệnh này không chừa một ai kể cả nam giới, phụ nữ và trẻ em. Đây là hội chứng gặp nhiều trong các bệnh lý nội khoa, ngoại khoa, sản khoa và chuyên khoa. Nếu thiếu máu lâu mà không được phát hiện và điều trị, có thể dẫn đến suy tim, rất nguy hiểm. Người bệnh có thể thấy ù tai, hoa mắt, chóng mặt thường xuyên hay khi thay đổi tư thế hoặc khi gắng sức. Có thể ngất lịm, nhất là khi bạn bị thiếu máu nhiều. Hiện nay, tình trạng thiếu máu xảy ra khá nhiều, đặc biệt là ở lứa tuổi teen. Các bạn teen thường có sở thích ăn và uống các loại thực phẩm chiên, nóng, xào mà lại quên mất chuyện sổ giun theo định kỳ hoặc các thực phẩm thiếu chất sắt, kẽm. Khi thiếu máu, dễ gây ra tình trạng da xanh, niêm mạc nhợt nhạt, mệt mỏi, đau đầu. Ngoài ra, thiếu máu còn do một số nguyên nhân như: Rong kinh kéo dài, chảy máu cam lâu ngày và dẫn đến tình trạng mất máu. Tuy có những dấu hiệu cụ thể như vậy nhưng lại ít ai nghĩ rằng bản thân mình bị thiếu máu và không có cách bổ sung các chất sắt cần thiết kịp thời nên dễ làm tình trạng trầm trọng hơn.

Bạn hãy điều trị bệnh thiếu máu sớm, tránh ảnh hưởng tới sức khỏe sau này. Muốn điều trị thiếu máu phải tìm hiểu nguyên nhân dẫn đến thiếu máu và điều trị theo nguyên nhân. Vì vậy để phòng ngừa thiếu máu cải thiện chế độ ăn, đa dạng hóa bữa ăn, ăn nhiều loại thức ăn khác nhau nhất là nguồn thức ăn động vật có nhiều sắt như: Gan, trứng, ăn nhiều thức ăn giàu vitamin rau xanh, hoa quả. Với những đối tượng có nguy cơ thiếu máu cần được uống viên sắt dự phòng, mỗi tuần uống 1 viên để tạo nguồn sắt dự trữ đầy đủ cho cơ thể. Những phụ nữ trong suốt thời gian mang thai cho tới sau khi sinh 1 tháng cần bổ sung sắt. Bổ sung sắt cho trẻ em là rất cần thiết, nhưng cần chỉ định và theo dõi của thầy thuốc.