Tép bưởi

Bưởi là loại quả cùng họ với cam quýt nên loại quả này cực kì giàu vitamin C, khi ăn bưởi cơ thể sẽ được bổ sung hàm lượng vitamin tuyệt vời giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Trong bưởi cũng cực kì giàu chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa một số căn bệnh như ung thư, tim mạch... Ăn bưởi còn giúp giảm cholesterol và lượng đường trong máu cực kì hiệu quả. Đó chính là lí do những bệnh nhân mắc tim mạch hay tiểu đường nên bổ sung bưởi vào khẩu phần ăn hằng ngày.

Với những người bị sỏi thận thì uống một li nước ép bưởi hàng ngày sẽ giúp ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của sỏi thận bởi trong bưởi có hoạt chất d-limonene loại bỏ sỏi hiệu quả. Những người muốn giảm cân hiệu quả mà vẫn đẹp vẫn thon thả chứ không bị mất sức sống, da nhăn thì hãy dùng bưởi. Trong bưởi có không có chất béo lại có thêm enzyme giúp đốt cháy chất béo hiệu quả nên đừng ngần ngại gì khi bổ sung ngay loại quả này vào thực đơn giảm cân nhé.