Tập thể hình quá sức
Top 14 trong Top 15 Sai lầm lớn nhất của nam giới về sức khỏe
Bất kì ai cũng muốn có một cơ thể khỏe mạnh, xinh đẹp vì vậy mà đa số nam giới chọn việc tập thể hình như cách để có một thân hình lý tưởng. Tập thể hình hợp lí mang lại rất nhiều lợi ích nhưng lạm dụng việc tập thể hình quá sức, không phù hợp với sức khỏe bản thân sẽ gây những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Những người tập thể hình nói riêng và thể thao nói chung vượt quá ngưỡng khuyến nghị quốc gia trong nhiều năm có nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch khi đến tuổi trung niên. Một cuộc nghiên cứu quy mô lớn được tiến hành tại Anh cũng đã chỉ ra rằng, tập gym với cường độ cao sẽ có khả năng mắc bệnh tim, đột quỵ hoặc cục máu đông cao hơn so với những người tập với cường độ bình thường.
