Tập thể dục mỗi ngày
Top 9 trong Top 10 Điều làm cho cuộc sống "dễ thở" hơn
Một đầu óc minh mẫn, một tinh thần vui vẻ, tích cực sẽ không bao giờ trú ngụ trong một cơ thể bệ rạc và lúc nào cũng trong tình trạng sắp ngất đến nơi. Nếu đến cơ thể còn chưa chăm sóc nên hồn thì bạn còn làm được điều gì lớn lao nữa cơ chứ?
Một buổi sáng yên bình với bài nhạc yêu thích, cái ôm thật chặt dành cho một người nào đó hay chỉ đơn giản là 15 phút tản bộ ở công viên gần nhà và hít thở không khí trong lành.
