Tập thể dục
Top 1 trong Top 10 Điều nên làm trong cuộc đời mỗi người
Có sức khỏe là có tất cả. Khi còn trẻ, còn khỏe, người ta luôn mong muốn được làm nhiều thứ và mơ ước nhiều điều. Nhưng khi về già hay ốm đau, bệnh tật, tất cả chỉ mơ ước một điều đó là được khỏe mạnh.
Thế nên hãy chăm chỉ luyện tập thể dục thể thao thường xuyên. Bạn có thể hít đất tại nhà, vận động các khớp tay, khớp chân ngay tại ban công, hoặc nếu có thời gian thì đi bộ, đạp xe đạp…
