Tập sống thật với chính mình
Xã hội có không ít người không sống với chính con người của mình. Xấu thì khen đẹp, trước mặt thì nói tốt nhưng sau lưng thì âm thầm hãm hại; khi có ý kiến trái chiều thì tức giận, khi làm sai thì viện cớ này, cớ nọ để giải thích cho bản thân. Họ không thấy được khuyết điểm của bản thân mình.
Những người này sống không thật với cảm xúc của mình. Điều này sẽ khiến tâm trí họ lúc nào cũng căng thẳng, không thể nhẹ nhõm được. Hãy tỉnh táo gỡ bỏ hết bộ mặt nạ ra và sống thật với chính mình. Buồn hãy khóc thật to, vui hãy cười thoải mái, yêu thì hãy nói cho họ nghe, ghét thì góp ý để họ tốt hơn.