Tăng trí nhớ và sức khỏe não bộ

Hạt dưa hấu có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất mà chúng ta thường ngày hay bỏ qua. Không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ đường ruột... mà ngoài ra còn giúp cải thiện trí nhớ và tăng cường sức khỏe cho não bộ. Làm cho đầu óc được minh mẫn, sảng khoái, linh hoạt hơn rất nhiều. Đừng nên bỏ qua tác dụng của hạt dưa hấu tuyệt vời như này nhé.

Một trong những khoáng chất được tìm thấy trong hạt dưa hấu là magie, protid, glucid. Các chất này rất cần thiết cho nhiều chức năng trao đổi chất trong cơ thể, duy trì chức năng thần kinh và cơ, cũng như tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch, tim và xương. Magie giúp chống lại căng thẳng và trầm cảm. Protid là chất đạm không thể thiếu cho thần kinh, cơ bắp, huyết dịch, nội tạng, xương khớp. Chất glucid là thành phần chính cấu tạo tế bào và thần kinh.