Tăng cường sức khỏe tim mạch
Top 4 trong Top 10 Lợi ích bất ngờ khi ăn cam mỗi ngày
Thiếu hụt Kali là một trong những nguyên nhân khiến tỉ lệ người mắc bệnh tim mạch hiện nay ngày cần tăng cao. Ngoài thuốc điều trị chuyên sâu thì bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu Kali trong thực đơn hàng ngày để sớm khắc phục các rắc rối về tim mạch và cam là một trong những thực phẩm đó.
Cam cũng có tác dụng trong việc tăng cường sức khỏe tim mạch, làm cho trái tim chúng ta khỏe mạnh hơn. Theo đó, các chất dinh dưỡng cần thiết như là kali có trong loại quả này có thể làm hạn chế nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, giúp bảo vệ tim và chống lại các cơn đột quỵ.
Hãy tích cực thêm vào bữa ăn các món ăn được chế biến từ quả cam, nước ép cam hoặc dùng làm đồ tráng miệng để tận dụng triệt để nguồn Kali tự nhiên mà loại quả này mang đến.
