Tăng cường hệ miễn dịch

Vitamin C, kali và chất xơ trong trái lựu sẽ kích thích sự sản xuất các kháng thể, tăng cường sức mạnh của hệ miễn dịch. Một quả lựu có thể đáp ứng khoảng 45% lượng chất xơ dành cho một ngày được các chuyên gia khuyến cáo. Do đó ăn lựu thường xuyên bạn sẽ có một hệ miễn dịch khỏe mạnh bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của các mầm bệnh từ môi trường sống, duy trì trạng thái cân bằng của thể lực và các hệ cơ quan.

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, nước ép lựu có thể ức chế viêm do các tế bào mast dư thừa. Tế bào mast xuất hiện tự nhiên trong cơ thể và đóng vai trò bảo vệ quan trọng, nhưng có thể trở thành tế bào xấu, gây viêm khi mất cân bằng. Vì vậy, hãy bổ sung nước lựu và hạt lựu vào chế đô ăn uống của mình để có một cơ thể khỏe mạnh.