Tận dụng thời gian di chuyển
Ngay cả khi bạn đang đi làm, đi học, đi chơi... bạn cũng có thể tạo ra những nguồn năng lượng tích cực nhất. Việc nhìn ngắm một con đường đẹp, một cái cây, một ngôi nhà hay bất cứ ai mà bạn cảm thấy thích thú sẽ kích thích não bộ bạn sản sinh ra những năng lượng tích cực. Vậy nên, bạn hãy tận dụng thời gian di chuyển trong ngày để tìm kiếm và tái tạo nguồn năng lượng cho bản thân. Bạn di chuyển bằng phương tiện cá nhân hoặc công cộng? Hãy tận dụng khoảng thời gian đi lại mỗi ngày để lắng nghe những âm thanh, câu chuyện của cuộc sống để có vốn hiểu biết phong phú hơn nhé!
Đặc biệt, bạn cần có sự thoải mái về tâm lý. Mặc dù điều này không phải là đơn giản vì hầu hết học sinh đều ít nhiều cảm thấy căng thẳng, lo âu trước mùa thi cử. Do đó, bạn cần tham khảo những cách giúp giải tỏa căng thẳng, cách tạo hứng thú trong học tập để hạn chế suy nghĩ giúp cơ thể và tâm trí thoải mái mới trở lại việc học. Hãy tận dụng thời gian di chuyển để chuẩn bị một tinh thần thoải mái trước khi đến lớp nhé.
