Tâm trạng ổn định hơn và hạnh phúc hơn

Nếu đã từng trải qua một thời niên thiếu bồng bột và tuổi 20 là giai đoạn bạn cố gắng chứng minh điều gì đó với thế giới, thì sau 30 chúng ta có xu hướng bình tĩnh và ổn định hơn.

Các nghiên cứu cũng gợi ý rẳng, tâm trạng chúng ta sẽ ổn định nhất vào giai đoạn từ 30 đến 50 tuổi. Và đặc biệt, bạn sẽ ít gặp tình trạng trầm cảm và luôn lạc quan hơn trong độ tuổi này. Bên cạnh đó là tâm trạng luôn thoải mái và từ tốn đối mặt với mọi việc xảy ra.