Tắm sơ bằng nước sạch trước khi bơi
Khi đi bơi, da rất dễ bị cháy nắng, về lâu về dài sẽ trở nên sạm đen và ảnh hưởng tiêu cực đến làn da. Thêm vào đó, hầu hết nước ở hồ bơi đều được xử lý bằng chlorine để diệt khuẩn và làm sạch nguồn nước - đây là loại hoá chất có thể làm trôi đi lớp màng bảo vệ từ axit hữu cơ có trên da, từ đó khiến da trở nên yếu đi, dễ bị tổn thương và mẫn cảm. Đó là lý do vì sao nhiều người đi bơi xong thường gặp tình trạng: Da dễ bắt nắng và chịu tổn thương nặng nề hơn so với làn da chỉ tiếp xúc với nắng thông thường; Da có dấu hiệu bị kích ứng, nổi mẩn đỏ; Da khô ráp và bị bong tróc...
Việc tắm sơ bằng nước sạch trước khi bơi giúp bảo vệ da vì lượng chlorine có trong hồ bơi tác động lên da dưới dạng tiếp xúc, khi bạn tắm sơ trước khi bơi sẽ tạo một lớp bảo vệ, ngăn và giữ cho làn da hạn chế hấp thụ chlorine có trong nước. Đây cũng là cách giúp da dưỡng ẩm các tế bào, ngăn ngừa da khô ráp sau khi bơi, việc tắm sơ trước khi bơi góp phần làm cơ thể ổn định thân nhiệt, tránh bị shock nhiệt khi xuống nước.
