Tâm sen

Sen là một loài cây hoa khá quen thuộc trong đời sống vật chất và tinh thần của người Việt Nam. Các bộ phận của cây sen đều được sử dụng một cách triệt để. Và đặc biệt là tâm sen (tim sen, liên tâm) được xem là liều thuốc chữa bệnh mất ngủ thần kỳ. Tâm sen là phương pháp được lan truyền trong dân gian từ xa xưa. Nhiều người đã sử dụng và cho biết sự hiệu quả củ tâm sen. Tâm sen có công dụng đa dạng chứ không chỉ có trị chứng mất ngủ. Có khả năng thanh tâm, hạ huyết áp, giữ cho tinh khí bền chặt. Nót thường dùng nhiều để trị chứng mất ngủ, đau đầu hoa mắt, chóng mặt, chứng lo âu hồi hộp tim đập nhanh. Theo nghiên cứu, trong tâm sen có chứa alcaloid. Hoạt chất có tác dụng an thần tự nhiên, giúp tạo giấc ngủ ngon. Tâm sen có công dụng đặc biệt trong thanh nhiệt, kích thích tiêu hóa, giảm căng thẳng. Với những người mất ngủ dẫn đến suy nhược cơ thể thì khi dùng tâm sen sẽ giúp hạ hỏa, trấn kinh, dễ dàng đi vào giấc ngủ. Tuy nhiên, việc sử dụng tâm sen cũng không nên quá lạm dụng, sẽ dẫn đến tác dụng ngược.

Mặt khác hiện nay không phải ngẫu nhiên mà trà tâm sen lại được lưu truyền trong dân gian như một vị thuốc có tác dụng chữa bệnh mất ngủ. Rất nhiều bằng chứng khoa học đã được nghiên cứu nhằm khẳng định về tác dụng an thần, cải thiện giấc ngủ của trà tâm sen đối với con người. Trong thành phần của tâm sen có chứa 2 thành phần Nuciferin, nelumbin. Đây là hai hoạt chất có tác dụng làm bình dục tính, giữ ổn định các chức năng của cơ thể, khiến cơ thể dễ dàng đi vào trạng thái nghỉ ngơi và chìm sâu vào giấc ngủ. Theo các bác sỹ Đông y, tâm sen có tính hàn vì thế không nên sử dụng cho những người có huyết áp thấp, tì vị yếu, mắc chứng khó tiêu hoặc rối loạn tiêu hóa. Đặc biệt, trà tâm sen chỉ nên được sử dụng như một sản phẩm hỗ trợ trong quá trình điều trị bệnh chứ không thể thay thế cho các loại thuốc khác. Không nên lạm dụng nhụy sen đã xao vàng để chữa bệnh bởi nó gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như: Gây teo tử cung ở nữ giới và giảm ham muốn tình dục ở nam và nữ giới. Tâm sen là sản phẩm tốt cho sức khỏe, tuy nhiên trong thành phần của tâm sen tươi lại chứa độc tố không tốt cho cơ thể. Vì thế trước khi sử dụng trà tâm sen để chữa bệnh chúng ta cần phải sao vàng tâm sen để loại các loại độc tố này.