Tắm bằng vòi sen sao cho hiệu quả tốt nhất
Hầu hết trong chúng ta, ai cũng nghĩ rằng tắm rửa là công việc vệ sinh cá nhân hàng ngày, tắm sao cho cũng được, miễn là bạn vẫn dùng nước để tắm và vẫn cảm thấy thoải mái là được. Tuy nhiên, nhiều cuộc khoa học đã chứng minh, việc bạn tắm bằng sen vòi, đặc biệt là bằng vòi hoa sen trong khi tắm sẽ mang đến những hiệu quả bất ngờ, giúp tăng cường sức đề kháng và cải thiện được sức khỏe.
Phương pháp tắm bằng vòi sen sao cho hiệu quả:
- Tắm ngược lại giúp cải thiện lưu thông máu và kích thích sự trao đổi chất.
- Áp lực của dòng nước sẽ loại bỏ tình trạng ứ đọng. Bạch huyết sẽ làm sạch da và các lớp dưới da một cách mạnh mẽ.
- Hướng tia nước đến vùng có vấn đề từ khoảng cách 10 cm (3,9 ") và xoa bóp các vùng có vấn đề: vùng mông - theo chuyển động tròn, chân - chuyển động từ trên xuống cho phần trước và từ dưới lên cho phần sau.
