Súp lơ xanh
Top 8 trong Top 20 Thực phẩm giàu canxi cho bà bầu
Một cốc súp lơ xanh ép nước chứa một lượng khá lớn Canxi cũng như Mangan, Kali, Photpho, Nagie và chất sắt. Thêm vào đó, nó còn chứa nhiều vitamin A,C và K, một trong các thành phần chống ung thư hữu hiệu.
Nếu như các mẹ không thích súp lơ ép, thì có thể chế biến thành nhiều các món ăn khác nhau như: Súp lơ xào, luộc,… cũng rất tốt đấy các mẹ.
