Sữa dê

Sữa dê được xem là thực phẩm dinh dưỡng có giá trị cao, vị ngọt nhẹ, tốt cho trẻ em và bà bầu. Các chuyên gia khuyến khích bà bầu uống sữa dê, vì nó dễ hấp thụ trọn vẹn các chất dinh dưỡng hơn so với sữa bò. Sữa dê có một nguồn protein phong phú và lượng lớn vitamin và các axit béo cần thiết khác. Loại thức uống này không chỉ giúp bà bầu trẻ đẹp mà còn ngăn ngừa một số bệnh. Trong sữa dê có một lượng Kali vừa phải, có tác dụng làm giảm căng thăng trong mạch máu cũng như bảo vệ hệ tim mạch cho bà bầu.

Chị em phụ nữ ngày nay đều không ngạc nhiên khi biết công dụng làm đẹp từ sữa dê như sữa tắm, mỹ phẩm, món ăn. Công dụng chính chính là giúp dưỡng ẩm, làm cho da mịn màng. Hơn nữa, nó còn có tính kiềm nên không làm da bị dị ứng, có thể ngăn tình rạn da và lão hóa khi mang thai. Mùi vị của sữa dê có thể gây dị ứng với nhiều người nhưng xét về dinh dưỡng thì sữa dê là lựa chọn tuyệt vời cho bà bầu. Nếu so sánh với sữa bò, sữa dê “nhỉnh” hơn về lượng protein và vitamin B2, lượng chất béo trong sữa dê cũng dễ hấp thu hơn. Thậm chí, theo một nghiên cứu của Hiệp hội sữa dê (Mỹ), hàm lượng can-xi trong sữa dê cao hơn sữa bò 35%.