Sử dụng tinh dầu thơm, bổ sung thực phẩm tốt cho giấc ngủ bé
Top 12 trong Top 12 Cách giúp trẻ ngủ ngon hơn
Nếu bạn đã dùng mọi cách mà bé vẫn không không chịu đi ngủ. Vậy thì các mẹ thử áp dụng bằng cách sử dụng các loại tinh dầu thơm như: Tinh dầu tràm, tinh dầu oải hương,... Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý không dùng quá nhiều vì da bé thường nhạy cảm hơn và nên chọn loại tinh dầu an toàn, rõ nguồn gốc nhé.
Ngoài ra, các mẹ có thể bổ sung các loại thực phẩm tốt cho giấc ngủ của bé như sữa, hạt óc chó, hạnh nhân, yến mạch...các loại thực phẩm khác bổ sung canxi cho bé. Cơ thể bé khỏe mạnh, đủ chất sẽ giúp bé ngủ ngon hơn và thức dậy cũng sẽ nhanh nhẹn, hoạt bát hơn.
