Hay mặc áo len vào mùa đông
Ăn cá ngừ
Sử dụng khăn hay máy sấy tóc để làm khô tóc
Sử dụng dây buộc tóc cao su
Thoa dầu xả tóc từ chân tóc
Sử dụng dầu gội khô quá thường xuyên
Đeo kính râm lên đầu
Không bảo vệ tóc đi nắng
Gội đầu hàng ngày
Sấy tóc nhiệt độ cao
Hầu hết chúng ta đều quen quấn tóc bằng khăn turban sau khi tắm, nhưng khăn cotton có thể khiến tóc xoăn và gãy rụng nhiều hơn. Vì khăn thô và khô hơn tóc nên nó có thể làm cho lớp biểu bì trên da đầu nâng lên, từ đó dẫn đến tình trạng tóc chẻ ngọn. Sử dụng máy sấy tóc thường xuyên cũng có thể làm cho tóc dễ gãy và xỉn màu. Để sấy tóc đúng cách, hãy giữ máy sấy cách tóc khoảng 15 cm.
Hay mặc áo len vào mùa đông Ăn cá ngừ Sử dụng khăn hay máy sấy tóc để làm khô tóc Sử dụng dây buộc tóc cao su Thoa dầu xả tóc từ chân tóc Sử dụng dầu gội khô quá thường xuyên Đeo kính râm lên đầu Không bảo vệ tóc đi nắng Gội đầu hàng ngày Sấy tóc nhiệt độ cao