Sử dụng các chất kích thích
Hút thuốc lá, uống rượu bia hay sử dụng các chất kích thích như cần sa, ma túy là một thói quen cực kì xấu và nguy hiểm cho sức khỏe con người. Chất kích thích có trong bia, rượu, thuốc lá, ma túy sẽ phá hủy dần các bộ phận của cơ thể bạn gây ra sự mệt mỏi, bệnh tật. Chất kích thích có trong những sản phẩm trên cũng ảnh hưởng rất lớn đến cuộc yêu, khiến các quý ông giảm ham muốn và đặc biệt ảnh hưởng cực kì lớn tới tinh trùng. Chất nicotin, cồn...có trong những sản phẩm này phá hủy cấu trúc bình thường của tinh binh, gây ra tình trạng dị dạng, dị tật, yếu và số lượng tinh trùng giảm sút. Chính vì vậy hãy tránh xa và nói không với những chất kích thích để có được những chiến binh khỏe mạnh nhé.
Rượu và thuốc lá là những chất kích thích được sử dụng rất phổ biến. Với một liều lượng nhỏ rượu nhẹ thích hợp uống mỗi ngày (như một ly rượu vang đỏ), rượu có thể làm tăng khả năng trong phòng the. Tuy nhiên, khi sử dụng rượu nhiều và kéo dài, có thể gây rối loạn hạ đồi, bao gồm thay đổi cấu trúc tinh hoàn, thiểu năng tinh hoàn và giảm nồng độ testosteron trong huyết thanh... dẫn đến suy giảm khả năng tình dục. Khoảng 80% số nam giới uống rượu nhiều có rối loạn chức năng tình dục. Theo nhiều nghiên cứu, nam giới hút thuốc lá sẽ làm giảm số lượng, chất lượng và khả năng di chuyển của tinh trùng, gia tăng tỷ lệ tinh trùng chết... Hút thuốc làm tăng tỷ lệ phần trăm số tinh trùng bị thay đổi bất thường về hình dạng. Điều này có thể liên quan đến tỷ lệ cao bị sẩy thai, dị tật bẩm sinh. Những người hút thuốc có nguy cơ bị liệt dương cao gấp 2 lần, do thuốc lá gây xơ vữa động mạch ở dương vật làm giảm tưới máu.
