Sô cô la đen và bột ca cao
Bên cạnh việc là một món ăn nhẹ ngon miệng sô cô la đen còn là nguồn thực phẩm cung cấp nhiều sắt. Cứ một thanh sô cô la đen có thể cung cấp đến 2 mg tương đương 28% lượng sắt cần thiết. Trong khi đó, một cốc bột ca cao có thể mang lại 23 mg tương đương 128% lượng sắt. Không những vậy sô cô la đen còn rất tốt cho huyết áp và làm giảm lượng cholesterol. Chocolate đen không chỉ làm vị giác của bé hài lòng, chúng còn đáp ứng nhu cầu về sắt rất tốt cho cơ thể bé. Chúng được biết với công dụng giảm cholesterol và huyết áp. Lợi ích của sô cô la đen là vô tận. Ngoài việc thúc đẩy da và răng khỏe mạnh hơn, giảm bớt lo lắng, tốt cho não bộ, sô cô la đen cũng cung cấp lượng chất sắt dồi dào cho cơ thể.
Bột ca cao cũng vậy, bạn nên sử dụng nó như một khẩu phần ăn hàng ngày cho bé. Bé uống 1 ly cacao nóng sẽ nhận được 1 lượng calo dồi dào, tăng năng lượng để vận động, bên cạnh đó là các dưỡng chất cần thiết mang lại nhiều lợi ích sức khỏe và phát triển cho cơ thể. Ca cao giàu phytochemical là chất hoạt động sinh học (ví dụ như flavonoid và carotenoid) được cho là có lợi ích cho sức khỏe. Bột ca cao chứa nhiều hóa chất liên quan đến mức độ serotonin trong não, có tác dụng chống oxy hóa, giúp giảm sự hình thành các gốc tự do. Pha một chút ca cao cho bé đổi khẩu vị thì không những không không ảnh hưởng gì đến sức khỏe của trẻ mà còn có thể mang tới những tác dụng không ngờ đã được các bác sỹ hàng đầu kiểm nghiệm. Là một loại thực phẩm yêu thích của nhiều trẻ nhỏ, cacao là một lựa chọn lý tưởng để trẻ vừa ăn vặt vừa được bổ sung chất sắt.
