Sinh tố xoài
Xoài được mệnh danh là nữ hoàng của các loại trái cây. Ngoài chất xơ, xoài rất giàu vitamin C, vitamin A và vitamin B6 giúp giảm cân, giữ dáng, đẹp da và sáng mắt. Xoài là loại trái cây có vị thanh mát nên rất dễ kết hợp với các loại trái cây khác để làm sinh tố giảm cân. Bạn có thể kết hợp xoài với chuối, dứa, bơ hoặc cam và sữa chua.
Nguyên liệu:
- Xoài chín: 1 quả
- Chuối chín: 2 quả
- Hương vani Natural Balance Shake: 3g (nếu có)
- Sữa tươi: 50ml
- Sữa chua: 50ml
Cách làm:
- Xoài và chuối bạn bỏ vỏ và cắt khúc thành những miếng nhỏ.
- Cho hỗn hợp xoài, chuối đã cắt nhỏ, hương vani, sữa tươi và sữa chua vào máy xay sinh tố, sau đó xay hỗn hợp trong vòng 30 giây hoặc đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn. Nếu thích ăn lạnh bạn có thể thêm đá vào bước này và xay cùng các nguyên liệu khác.
- Đổ sinh tố xoài chuối ra cốc và thưởng thức
