Sinh tố dừa tươi
Dừa là loại trái cây bổ dưỡng và hấp dẫn, nó còn có thể chế biến thành nhiều món khác nhau, chính vì thế chúng ta càng không thể bỏ qua món sinh tố dừa mát lạnh, thơm ngon và béo ngậy này. Ngoài hương vị thơm ngon, sinh tố dừa còn có nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe như làm đẹp da và giảm cân hiệu quả, cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cơ thể, có lợi cho hệ tim mạch,...
Nguyên liệu:
- Dừa tươi: 1 trái
- Sữa đặc có đường: 4 muỗng
- Sữa tươi: 10ml
- Đường cát: 2 muỗng (20gr)
- Syrup đường: 20ml
- Đậu phộng rang sẵn: 50gr
- Đá xay nhuyễn
- Bước 1: Dừa lấy nước, rồi nạo lấy phần cơm dừa và cắt thành miếng nhỏ.
- Bước 2: Ướp cơm dừa với 20ml đường.
- Bước 3: Cho cơm dừa vào máy xay, sau đó cho vào 4 muỗng sữa đặc, 10ml sữa tươi, 2 muỗng đường và một ít nước dừa rồi xay nhuyễn.
- Bước 4: Rót sinh tố ra ly và cho đậu phộng lên trên mặt ly rồi thưởng thức.
