Sinh tố đu đủ + sữa chua + cà chua
Đu đủ vốn có tác dụng làm trắng. Khi được kết hợp với sữa chua và cà chua bi sẽ giúp tăng cường trao đổi chất, cải thiện cấu trúc da rất hiệu quả. Đồng thời, thức uống tổng hợp này rất giàu vitamin và khoáng chất, tốt cho cả cơ thể. Lượng vitamin C từ cà chua bi và đu đủ sẽ giúp duy trì vẻ trẻ đẹp lâu dài, tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống lại các bệnh cảm cúm thông thường.
Cách làm:
- Bước 1: Gọt vỏ đu đủ, bỏ hạt rồi rửa sạch, sau đó bạn thái miếng nhỏ đều nhau. Cà chua bỏ cuống, rửa sạch, có thể ngâm qua nước muối loãng để loại bỏ chất độc hại sau đó bổ đôi.
- Bước 2: Cho tất cả các nguyên liệu trên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó bạn rót ra cốc, cho thêm đá hoặc đường tùy thích.
Vậy là chỉ với các bước đơn giản trên, bạn đã có thể tạo ra một cốc sinh tố ngon tuyệt đỉnh rồi đấy. Đừng chần chừ mà hãy làm ngay sinh tố ngon, bổ và đẹp da này nhé.
