Sinh tố đu đủ
Đây là loại trái cây được biết với hàm lượng vitamin A dồi dào, có tác dụng chống oxy hóa và bảo vệ thị lực của bạn. Việc thường xuyên sử dụng loại sinh tố này sẽ giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt, phòng ngừa thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể cho mắt. Đu đủ chín cho vào máy xay sinh tố hoặc dầm cùng sữa tươi hay chút mật ong sẽ là món ngon khoái khẩu của rất nhiều người.
Cách làm: Đu đủ rửa sạch, gọt vỏ, cắt làm đôi. Dùng muỗng nạo bỏ hạt. Rồi cắt đu đủ thành các miếng vuông khoảng 3cm. Cho đu đủ vào máy xay sinh tố và 150ml sữa tươi, 20ml kem sữa tươi, 2 muỗng canh sữa đặc. Bật máy ở tốc độ cao, xay nhuyễn các nguyên liệu lại với nhau đến khi thành hỗn hợp mịn thì tắt máy.
