Sinh tố đào sữa chua

Nguyên liệu:

• Đào tươi: 5 quả
• Sữa tươi không đường: 1 gói 220ml
• Sữa chua: 1 hộp
• Bột quế: 1/2 thìa
• Hạt chia: 2 thìa
  

Cách làm:

• Đào rửa sạch, ngâm nước muối loãng 15 phút để loại bỏ hết chất bẩn cũng như lông đào. Bạn cần phải loại bỏ hoàn toàn lông đào, bởi một số người có thể dị ứng lông đào. Sau đó rửa lại với nước sạch, để ráo nước rồi đem tách bỏ hạt.
• Cho đào miếng, sữa tươi, sữa chua, bột quế vào máy xay sinh tố. Bấm nút giữ xay khoảng 10-15s cho tất cả nguyên liệu nhuyễn mịn.
• Rót sinh tố đào ra cốc, rắc thêm ít hạt chia lên trên. Trộn đều rồi thưởng thức