Lựa chọn thời gian và không gian yên tĩnh.
Tránh thức quá khuya, học vào buổi sáng sớm sẽ dễ nhớ hơn.
Bộ não hoạt động kém hơn khi không ngủ đủ giấc.
Cố gắng hoàn thành hết các mục tiêu do bản thân đề ra.
Tránh ngồi lỳ trong một khoảng thời gian dài
Dùng phương pháp ghi nhớ hiệu quả.
Tận dụng cả 2 bán cầu não.
Nghe nhạc baroque trong khi học.
Sau khi ăn no không nên học ngay.
Kết hợp với vận động nhẹ nhàng.
Lựa chọn thời gian và không gian yên tĩnh. Tránh thức quá khuya, học vào buổi sáng sớm sẽ dễ nhớ hơn. Bộ não hoạt động kém hơn khi không ngủ đủ giấc. Cố gắng hoàn thành hết các mục tiêu do bản thân đề ra. Tránh ngồi lỳ trong một khoảng thời gian dài Dùng phương pháp ghi nhớ hiệu quả. Tận dụng cả 2 bán cầu não. Nghe nhạc baroque trong khi học. Sau khi ăn no không nên học ngay. Kết hợp với vận động nhẹ nhàng.