Sắp xếp các môn học một cách phù hợp

Bạn không nên chỉ chăm chú vào một môn học trong thời gian quá lâu. Thay vào đó, trong một ngày, bạn nên ôn tập khoảng 2 đến 3 môn, bao gồm cả lĩnh vực xã hội và khoa học. Điều đó sẽ giúp cân bằng lại tâm lí, kiến thức của bạn, cũng như tránh việc nhàm chán khi bạn chỉ chú tâm và miệt mài vào một môn học duy nhất. Đây cũng là cách giúp bạn phân tán sự tập trung vào các môn, giúp việc học tập trở nên hiệu quả hơn.

Một thói quen thường thấy của sinh viên, học sinh hiện nay là việc học chỉ một môn duy nhất trong suốt một thời gian dài. Có thể nó hợp với nhiều người, tuy nhiên, việc học chỉ một môn duy nhất khiến đầu óc dễ bị căng thẳng và mất tập trung. Mà như đã biết, khi căng thẳng thì không thể học bài hiệu quả, chưa kể bạn sẽ nghĩ tới nhiều thứ ngoài lề hấp dẫn hơn việc học.

Giải pháp đưa ra là bạn nên đan xen nhiều môn học nếu học trong khoảng thời gian dài (tốt nhất là từ 3 đến 4 môn). Việc này sẽ giúp não bộ duy trì được sức bền và bạn thấy không bị nhàm chán, mà thấy hứng thú hơn. Ví dụ như trong thời gian 3 tiếng, bạn nên xen kẽ 3 môn học, mỗi môn khoảng 1 tiếng. Tuy nhiên, một lưu ý là khi chuyển tiếp các môn, bạn nên thư giãn, nghỉ ngơi vài phút, có thể là nghe nhạc, lướt web,… nhưng chú ý là không để các phương tiện ấy cuốn bạn vào mà quên việc học (thời gian nghỉ ngơi hợp lí là cách khoảng 5 phút).